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Principal
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Mejora
de las coberturas y permutas
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Secundarios
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Pressing,
vigilancias, apoyos, ayudas
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Nº
Jugadores
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11
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Espacio
Juego
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30
x 20 metros
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Material
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Setas,
petos, porterías y balones
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Tiempo
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3x8
min.+2 recup.
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Carga
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3-4
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Desarrollo
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En un espacio reducido juegan 2
equipos de 3 con 3 apoyos, dos interiores y uno exterior. En la zona 1c1 no
hay limitación de toques para favorecer la cobertura y permuta en situaciones
de 1c1 y 2c1 en zona lateral del campo. Los apoyos juegan máximo a 2 toques en
todo el campo.
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Variante / Progresión
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Limitar
los toques a los comodines a 1 máximo.
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19 sept 2013
Doble Área 3c3 condicionado
10 sept 2013
Pressing en campo contrario
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Principal
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Mejora
del Pressing
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Secundarios
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Ayudas,
vigilancias, apoyos, desmarques, pase, control
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Nº
Jugadores
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11
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Espacio
Juego
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25x20
metros
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Material
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Setas,
petos (2-3 colores) y balones
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Tiempo
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2x8
min.+2 recup.
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Carga
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3-4
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Desarrollo
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Juegan dos equipos de 5 jugadores
cada uno en el espacio marcado con 1 comodín. El equipo que no tiene posesión
debe ir a realizar pressing en campo contrario, siempre dejando un jugador en
campo propio. Una vez es recuperado el balón se desplazan a campo propio para
hacer posesión e intercambian roles los equipos. Comodín juega máximo 2
toques.
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Variante / Progresión
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Se
limita el número de toques a 2-3 como máximo, facilitando así el pressing.
También se puede cambiar el número de jugadores, comodines y espacio de
juego.
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9 sept 2013
Rondos aplicados a la salida de balón
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Principal
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Mejora
de la salida de balón en sistema 1-4-2-3-1
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Secundarios
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Pressing,
ayudas, desmarques, pase, control
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Nº
Jugadores
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5+5
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Espacio
Juego
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45x35
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Material
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Setas,
petos y balones
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Tiempo
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3x5´+1´recup.
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Carga
|
3
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Desarrollo
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Rondos como indica el gráfico con
limitación máxima de 2 toques para realizar la salida de balón con mayor
fluidez ante un pressing con sistema de juego 1-4-4-2. Los jugadores deben
estar muy concentrados ya que deben pasar el balón de rondo en rondo sin balón,
y concentrados ya que algunos futbolistas interactúan en varios a la vez,
consiguiendo mejorar en la toma de decisión del jugador y su inteligencia. El
equipo que hace pressing pude moverse por los rondos, sin roban balón, siguen
dentro durante el tiempo establecido para trabajar la presión (Delanteros y
Centrocampistas).
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Variante / Progresión
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Un
toque máximo para dar mayor velocidad al juego.
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14 ago 2013
La pretemporada: Momento de absorber conceptos
La pretemporada, para muchos la parte más odiada del año, y para otros las más importante y querida. Son seis o siete semanas dónde el componente físico es más alto, dónde se realizan un gran número de sesiones y grandes cargas de trabajo para conseguir un estado físico óptimo de cara a la temporada, innumerables partidos amistosos, concentraciones, dobles sesiones, es mucha la carga física y psicológica para el jugador y cuerpo técnico.
Estoy de acuerdo, la pretemporada es momento para conseguir un estado físico óptimo, pero lo mejor de todo como entrenador de fútbol, es que es sin duda la parte de la temporada dónde vamos a definir cómo jugará el equipo, en esas seis o siete semanas vamos a definir el modelo de juego, sesión a sesión trabajaremos los conceptos que queremos ver en nuestro equipo, y los jugadores conozcan y trabajen para llevarlo a cabo durante la temporada. Es el único (o casi) dónde el próximo rival no me importa, sino que decido que es un entrenamiento más y deben llevar a cabo los conceptos aprendidos a la práctica frente a otros jugadores con distintas características y modelos de juego.
Durante este período el equipo debe conocer como será el estilo de juego desde el comienzo, para mí desde la primera sesión, que es necesario un óptimo acondicionamiento físico, de acuerdo totalmente, pero también debemos preparar al equipo tácticamente y mentalmente para la competición que se acerca sesión a sesión, sino conseguimos que absorban esos conceptos desde el principio, no llegarán al primer partido con las ideas claras de que hay que hacer con posesión y sin ella, si jugamos elaborado o directo, todas estas cosas que parecen pocas, es importante que lo conozcan y sepan para comenzar la temporada sabiendo que y cómo jugar. Por ello la pretemporada es para mí más importante a nivel táctico y psicológico, que físico.
13 ago 2013
Acción Combinada 3c3+1 con Finalización
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Principal
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Mejorar
entrada por banda y centro lateral
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Secundarios
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Tiro
a portería, desmarques, apoyos, espacios libres
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Nº
Jugadores
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3+3+1
y portero
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Espacio
Juego
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50x45 metros
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Material
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Setas,
petos y balones
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Tiempo
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3x3´+1´rec/serie
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Carga
física
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2
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Desarrollo
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Inicia el equipo atacante (Amarillo)
junto con el comodín (MC) jugando hacía interior derecho o izquierdo, a
continuación el interior juega con delantero para tocar balón de cara con el
comodín y pase hacía desmarque de interior. El interior realiza 1c1 en banda
o 2c1 con apoyo de comodín para realizar centro lateral. Entran a remate el
delantero e interior banda contraria, el comodín se queda en segunda línea para
rechace del equipo defensor (Rojo). En caso de que los defensores recuperen
el balón o rechacen el centro, deben realizar contra-ataque hacía las mini
porterías situadas en el medio campo, deben pasar conduciendo el balón para
anotar gol. Obligatorio en el contra-ataque que el balón pase por comodín.
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Variante / Progresión
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El
comodín juega a 2 toques máximo.
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