Fútbol reducido 5c5 para mejorar la basculación

Principal	Mejorar la basculación y posicionamiento del equipo
Secundarios	Técnica colectiva (Pase), apoyos, conservación balón, ataque combinado
Nº Jugadores	10	Espacio Juego	40x30 metros
Material	Setas, petos y balones
Tiempo	1x12 minutos	Carga	3-4
Desarrollo
El espacio de juego se divide en dos zonas (Izq. y dcha). Se juega con sistema 2-2-1, los dos defensas y medios no pueden salir de sus zonas, con la premisa de que cuanto más cerca el balón de zona lateral, el jugador del lateral contrario debe acercarse hacía la línea de setas, haciendo la basculación del equipo con y sin balón. El delantero puede moverse por cualquier lateral, creando así superioridad numérica.
Variante / Progresión
Espacio, nº jugadores y limitación de toques.

7c7 en campo por zonas

Principal	Mejorar la circulación de balón en medio campo
Secundarios	Incorporación lateral, posicionamiento en ataque-defensa
Nº Jugadores	15	Espacio Juego	45x30 metros
Material	Setas, petos y balones
Tiempo	1x20 minutos	Carga	3
Desarrollo
El campo se divide en zona de defensa, medio campo y ataque, en cada zona solo podrán estar dentro los jugadores de cada posición respecto a su zona, a excepción de los laterales que pueden jugar en cualquiera y el comodín para crear situaciones de superioridad numérica en todo el campo. El comodín juega a 2 toques.
Variante / Progresión
Espacio, nº jugadores, comodines