Ejercicio 4c4+2 en espacio reducido

Objetivo principal: Mejora de la posesión y circulación de balón.

Objetivos técnicos: Control, conducción, golpeos, regate, pase, tiro, entrada, interceptación.

Objetivos tácticos: Desmarque, pared, apoyos, anticipación, interceptación.

Objetivos físicos: Resistencia mixta.

Objetivos psicológicos: Cambio de mentalidad ataque-defensa.

Material: Conos, petos, balones y mini porterías.

Espacio de juego: 40x30 metros.

Descripción: En un espacio reducido, juegan 2 equipos de 4 jugadores cada uno, más 2 comodines para el equipo poseedor del balón. Juegan posesión con finalización en 4 mini porterías. Los equipos juegan a toque libre, y los comodines a 2 toques, con la prohibición de jugar entre ellos. Para anotar gol, deben realizar un mínimo de 5 pases y el golpeo será con interior del pie. El equipo que marque gol sigue con la posesión y deberá marcar gol en la portería transversal antes de que robe el balón el otro equipo. Tocar no cuenta como robo, deben mantener el balón.

Tiempo: 2x10 minutos.

Variantes: Cambio de espacio, volumen de trabajo, número de jugadores, limitación de toques.